DOWNLOAD HIER JOUW GRATIS E-BOOK
NOOIT MEER OP DIEET
Inclusief fijne tips & leuke challenges!
Hallo, nieuwe jij!
Na het lezen van dit e-book, weet jij:
- Waarom diëten niet werken
- Wat voor (heftige!) effecten diëten kunnen hebben op jouw gezondheid
- Hoe je van je dieetmentaliteit (“ik mag geen koolhydraten eten”) een Doei- dieetmentaliteit maakt (“ik hou van pizza en ik geloof in balans!”)
- Hoe je vanuit meer zelfliefde gezonder wordt
- Waarom ‘perfect’ eten verre van perfect is
- Hoe jij de eerste stappen kunt zetten naar het zijn van een intuïtieve eter (lees: weer vertrouwen op je lijf en eten wat je wil)
Stoppen met diëten maar geen idee waar je moet beginnen?
Met dit e-book zet jij de eerste stappen in het afscheid nemen van jouw eeuwige dieet-leed.
Gooi die gore dieetproducten maar in de prullenbak!
Het is tijd om nieuwe eetgewoontes en denkwijzen te creëren die bij jou passen en die je de rest van je leven mee kunt nemen. In de prullenbak met die eindeloze diëten, het jojoën van je gewicht en je schuldig voelen als je weer losgaat in de snoepla na weer een mislukte dieetpoging.
Jij leert waarom diëten niet werken en waarom diëten schadelijk kunnen zijn voor zowel je mentale als fysieke gezondheid. Ook geef ik je een inkijkje in hoe je afscheid neemt van diëten en krijg je praktische tips om weer een fijne relatie met eten én jezelf op te bouwen.
Je verdient het om weer in je kracht te staan en je geluk en relatie met eten niet te laten afhangen van hoe je dieet verloopt of wat je hebt ingevoerd in een voedseltrack-app! Jij verdient het om een intuïtieve eter vanuit meer zelfliefde te worden!
Kom maar op met dat GRATIS e-book!
Ik deel mijn ervaringen als voormalig eeuwig diëter met je en vertel je hoe je voor goed kunt stoppen met elke maandag weer opnieuw te beginnen met ‘gezond doen’ (been there, done that!). Aan het eind van dit e-book begrijp je waarom zelfliefde de basis is van een gelukkige én gezonde relatie met zowel voeding als jezelf, waarom perfectie nastreven averechts werkt en krijg je tot slot een inkijkje in de manier van eten die wel werkt op de lange termijn: intuïtief eten.
– Lisa Boogaard